La salud, tu mejor talento

El camino hacia una vida saludable

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El camino hacia una vida saludable

Tomás Rubio, Lourdes

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Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufrí a una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cua... Leer descripción completa

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Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufrí a una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a «retirarlo del mundo»; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma o malestar. Desde entonces, la medicina ha experimentado un enorme progreso tecnológico, pero ¿no es la salud lo mismo para nosotros que para los hombres de la antigua Grecia? Y es que, cuando hablamos de salud en el siglo XXI, no nos referimos tan solo a la ausencia de enfermedad, ni tampoco a ese estado de no-síntoma alcanzado a través de la medicación, estamos hablando de un propósito, de la conquista de un estado interno de bienestar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a partir del autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestra naturaleza holística como seres humanos. Para acompañarnos a asumir este reto, La salud, tu mejor talento nos propone la mejor forma de alcanzar un estado superior de bienestar: conocer y respetar los ritmos biológicos del cuerpo, explotar el potencial sanador de una alimentación consciente y de noches con sueñ o de calidad, aprender a relajarnos y obtener un beneficio óptimo del ejercicio físico. De esta forma, la autora nos propone reconectarnos con nuestra verdadera naturaleza para convertirnos en gestores y promotores de nuestra SALUD.

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Sobre el autor: Tomás Rubio, Lourdes

Lourdes Tomás Rubio (Madrid 1973) studied to become a General Practitioner and Doctor of Cardiovascular Medicine at the University of Navarra, Spain. Her holistic and humanistic approach to healthcare led her to complement her conventional medical training with integrative medicine specialisms such as psycho-neuro-immuno-endocrinology and disciplines from psychology, including sophrology, anthroposophy or Gestalt therapy. Her career began with general healthcare practice at primary and community healthcare surgeries, as well as with overseas aid projects in India and Africa. She has recently worked with private centres that are pioneers in integrative medicine. She is currently founder and medical and scientific director of the social enterprise Médico Mentor, in which she combines her medical care and research work with the implementation of health and wellness programmes in large corporations and business schools.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16820-24-5
EAN:: 9788416820245
Editorial:: Plataforma Editorial
Autor/a:: Tomás Rubio, Lourdes
Colección:: Actual
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 220 x 140 mm.
Peso:: 400 gramos
Nº páginas:: 216
Fecha publicación :: 19-09-2016
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

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