Las recetas de Blanca
Las recetas de Blanca

Las recetas de Blanca

Todo se cocina en el intestino

García-Orea Haro (@blancanutri), Blanca

Editorial:
GRIJALBO ILUSTRADOS
ISBN:
978-84-18055-16-4
Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nue... Más información
Editorial:
GRIJALBO ILUSTRADOS
Colección:
Alimentación saludable
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Castellano
Idioma original :
Castellano
ISBN:
978-84-18055-16-4
EAN:
9788418055164
Dimensiones:
211 x 175 mm.
Peso:
763 gramos
Nº páginas:
288
Fecha publicación :
30-11-2021
20,90€
(20,10€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Las recetas de Blanca"

    Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte! Otros libros de la autora:DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES SANOTES, SANITOS

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